Er zijn heel wat benamingen voor zwemmen met kleine kinderen, Hier vind je een aantal van deze benamingen: ouder- en kindzwemmen, baby- en peuterzwemmen, guppy- en puppyzwemmen of survivalzwemmen. De essentie hiervan is dat kinderen al in een vroeg stadium leren  omgaan met water, draaien, drijven en soms ook al zelfstandig uit het water leren klimmen. Meestal zijn deze lessen / cursussen voor ouder en kind. Jij leert samen met een docent de basisvaardigheden aan jou kind.

Gezonde, goed groeiende baby’s kun je aan water laten wennen als ze acht weken oud zijn. Rond de acht weken krijgen kinderen de eerste vaccinaties (dus: na de eerste vaccinaties tegen DKTP, Hib, HepB  en Pneu.

Soms is het voor zo’n kleine baby nog veel te vermoeiend om naar het zwembad te gaan. Ook de omgeving van het zwembad, met al dat lawaai en al die prikkels, kan overweldigend zijn voor een baby. Daarbij zijn jonge baby’s gevoeliger voor infecties. Een alternatief is om eerst samen met je baby thuis in bad te gaan.

Als je baby te vroeg geboren is of niet goed groeit, is het verstandig eerst te overleggen met de huisarts of de jeugdarts. Als je baby iets ouder is, kan hij zichzelf beter op temperatuur houden en kan hij zijn hoofd langer rechtop houden. Dan wordt het voor je baby ook leuker.

In de meeste zwembaden worden zogenaamde baby- en peuterzwemlessen gegeven. Je kind raakt zo niet alleen vertrouwd met water, maar het is ook goed voor de bewegingsontwikkeling. Het is belangrijk dat je kind het zwemmen leuk vindt. Als het er geen plezier in heeft, zal het angstig worden. Laat je kind daarom stapje voor stapje aan het water wennen.

Baby’s kunnen zichzelf nog niet goed warm houden. Daarom moet:

• Het water moet bij voorkeur minstens een temperatuur van 32 graden hebben.
• De luchttemperatuur moet bij voorkeur minstens 34 graden zijn.
• Er moet speciaal opgeleid personeel zijn.
• Zwem niet langer dan een halfuur met je baby.
• Let op dat je baby niet afkoelt. Krijgt hij paarse lipjes of bibbert hij? Dan heeft hij het te koud.
• Zorg ervoor dat je na afloop je baby goed afdroogt en warm aankleedt.

Ga niet zwemmen met een zieke baby, zeker niet als je kind last heeft van oorontsteking. Kinderen met oorontsteking mogen niet met hun oren in het water. Ook als je kind last heeft van de luchtwegen is het beter om eerst advies te vragen aan je huisarts of op het consultatiebureau. In een zwembad hangen chloordampen waar je kind last van kan krijgen.

Het is niet bij ieder zwembad verplicht dat baby’s zwemluiers dragen maar het is wel zo fris, dit omdat baby’s hun ontlasting nog niet de baas zijn.

Reden om geen zwemluier aan te doen:
– zwemluiers houden plas niet of nauwelijks tegen
– Zwemluiers worden iets zwaarder en zitten niet lekker
– Zwembaden worden tegenwoordig zo goed gefilterd en schoongemaakt dat zo’n groot bad toch hygiënisch blijft.

Reden om wel een zwemluier aan te doen:
– Zwemluiers zijn hygiënischer dan gewone zwembroekjes
– Zwemluiers bieden net wat meer Bescherming dan een gewoon zwembroekje.

Herbruikbare of wegwerp zwemluiers
Deze herbruikbare luiers zijn makkelijk te wassen om ze vervolgens weer her te gebruiken. Deze
luiers zijn er in allerlei varianten en maten.
https://www.bol.com/nl/p/zwemluier-beco-blue-s/9200000075610441/?suggestionType=typedsearch

Wegwerp broekjes:
Deze wegwerp broekjes beschermen in het water zonder dat ze opzwellen en zwaar worden, eventueel kan je deze wegwerpbroekjes hergebruiken door ze goed uit te spoelen, uit te wringen en aan de waslijn te hangen, dit is maar net wat je fijn vind.
https://www.bol.com/nl/p/huggies-little-swimmers-mt-2-3-3x-12-stuks-zwemluiers-voordeelverpakking/9200000061401841/?suggestionType=typedsearch

– informeer bij een zwembad bij jou in de buurt wellicht hebben zij wel speciale dag of uur aanbiedingen.
– Controleer / vraag na wat de watertempratuur is
– Informeer naar de leeftijd, vanaf welke leeftijd mag een baby deelnemen
– Vraag of het verplicht is dat je baby een zwemluier draagt
– Vraag of je een proefles mag doen voordat je vast zit aan een abonnement

Een zwemband leert baby’s en kinderen vertrouwd, veilig en spelenderwijs zwemmen. Deze zwembanden zijn er in allerlei soorten en maten en voor verschillende leeftijden.

Er zijn meerdere zwembanden te koop onderstaand de meest bekende:

1. De zwembanden waar kinderen in kunnen zitten.

Eigenschappen van de Bestway zwemtrainer:
✔ Diameter van 69 cm
✔ Geschikt voor baby’s tot één jaar of 11 kg zwaar
✔ Verkrijgbaar in meerdere uitvoeringen
✔ Makkelijk aan te doen
✔ Bewegingsvrijheid benen

https://www.bol.com/nl/p/bestway-zwemtrainer-babysitter-69-cm/1004004007097966/

2. Zwembandjes die je om de bovenarmen kan doen.

Eigenschappen van de zwembandjes:

✔ Grote en stevige veiligheidsventielen
✔ Verschillende maten te verkrijgen (Let op, koop goede maat/gewicht)
✔ Bewegingsvrijheid (smalle bandjes)
✔ Makkelijk op te blazen

https://www.athleteshop.nl/beco-zwembandjes-baby-tot-15-kg?as=athlete&kwd_id=20076-AGI-26742385946-ASI-176913238826-AS20SNP1DJ&gclid=CMaq0ZKC-dMCFRcTGwodSdENow

3. De zwembandjes die je om bovenarmen en borst kan bevestigen.

Eigenschappen van de Puddle Jumper:
✔ Geschikt voor kinderen tussen de 15 en 30 kg
✔ Makkelijk aan te doen en prettig te dragen
✔ Borst en armen worden ondersteund
✔ Je kind kan zelf leren balanceren
✔ Verkrijgbaar in meerdere uitvoeringen

https://www.athleteshop.nl/sevylor-puddle-jumper-eend-zwembandjes?as=athlete&kwd_id=20076-AGI-26742385946-ASI-271462379968-ASV6A8VOY3&gclid=CLKIxKaB-dMCFYk_Gwodr2wLdw 4. Swim Trainer Classic (dit is een zwembad met vastzittend tuigje)

Eigenschappen van de Swim Trainer Classic
✔ Volledige beenvrijheid
✔ Gemakkelijk om te doen
✔ Regelbaar drijfvermogen
✔ Stimuleert natuurlijke kikvorsbeweging
✔ Stabiel in het water
✔ Geschikt voor kinderen van drie maanden tot vier jaar

https://www.mamaloesbabysjop.nl/swimtrainer-classic-rood-3mnd-4jr-6-18kg-10110?utm_source=GoogleShopping&utm_medium=cpc&utm_campaign=Baby%20Toebehoren%2FBabyspeelgoed%2FWaterpret%20%2FZwemringen&utm_content=Freds%20Swim%20Academy&gclid=COiin7OA-dMCFQfgGwodc0UAgA

5. Baby nek zwemband

Eigenschappen van de baby nek zwemband
✔ Geschikt voor kinderen van drie maanden tot 3 jaar
✔ Geschikt voor kinderen tussen de 3 en 12 kilo
✔ Bewegingsvrijheid
✔ Klittenbandstrip en klipsluiting

https://www.bol.com/nl/p/baby-nek-zwemband/9200000077998233/?Referrer=ADVNLGOO002031-G-35538226703-S-270797962073-9200000077998233

6. Baby dobber (baby zitje voor in het water)

Eigenschappen van de baby dobber
✔ Ondersteuning van rug en hoofd
✔ De BabyDobber bestaat uit vier delen
✔ Geschikt voor kinderen tot 11 kg zwaar
✔ Zeer stabiel en kan niet zinken

https://www.wehkamp.nl/baby/in-bad/in-bad/babydobber-zwembad-zitje/C50_C71_C71_361584/

Guppy zwemmen is bedoeld voor de hele kleintjes (2 maanden tot en met 2 jaar), samen met papa en mama. Aan het echte leren zwemmen (het zwem-ABC) zijn ze nog niet toe, dit is dus echt als voorbereiding op het puppy zwemmen. Stap voor stap worden de kleintjes met oefeningen en spelletjes vertrouwd gemaakt met het water. Het in het water zijn is al een hele belevenis. Er vrij mee om kunnen gaan, is de volgende stap. Spetters maken, kopje onder gaan, kijken en luisteren onderwater horen er allemaal bij. Lukt dit allemaal, dan worden er ook oefeningen gedaan waar er wordt gedreven op de buik en rug en ook draaien komt aan de orde.  Je vrij kunnen bewegen, springen/vallen van de kant in het water en er zelf weer uit klimmen dit allemaal zijn opdrachten die worden gedaan bij het guppy zwemmen.

Guppy diploma

Babyzwemmen: Guppy 1 diploma

Te water
Samen met papa of mama onder de douche. Helemaal nat worden. Zittend, met hulp van papa of mama, van de badrand in het water vallen. Hoeft niet kopje onder.
Onder water
Samen met papa of mama, helemaal naar de bodem van het bad, in minimaal 1 meter diep water. Dat doen we in totaal drie keer.
Drijven
Met hulp van papa of mama drie keer 10 seconden drijven op borst (gezicht hoeft niet in het water) en/of rug.
Voortbewegingsvormen
Met hulp van papa of mama (handen onder de oksels) loopbewegingen maken in minimaal 1 meter diep water.
Draaien
Op de borst met ondersteuning, samen met papa of mama, drie grote rondjes draaien.
Babyzwemmen: Guppy 2 diploma
Te water
Zittend, met hulp van papa of mama, van de badrand in het water vallen. Helemaal kopje onder gaan.
Onder water
Samen met papa of mama helemaal naar de bodem van het bad in minimaal 1 meter diep water. Helemaal beneden even loslaten, weer vastpakken en boven komen. Dat doen we in totaal drie keer.
Babyzwemmen: Guppy 3 diploma
Te water
Zittend of staand, alleen of met een beetje hulp van papa of mama, van de badrand in het water vallen of springen, kopje onder. Met een t-shirt aan.
Onder water
Samen met papa of mama, helemaal naar de bodem van het bad, in minimaal 1 meter diep water, beneden loslaten, Guppy maakt zelf (minimaal 3 seconden) trapbewegingen, vastpakken en samen weer boven komen. Dat doen we in totaal drie keer.
Drijven
Met hulp van papa of mama, drie keer drijven, heel even helemaal los, op borst en/of rug.
Voortbewegingsvormen
Zelfstandig, over een afstand van minimaal 1 meter, voorwaarts naar papa of mama voortbewegen.
Survival
Te water gaan met een t-shirt aan. Zonder hulp van papa of mama, met een t-shirt aan, op verschillende manieren, op de kant klimmen.
Draaien
Samen met papa of mama, drie keer van borst naar rug en van rug naar borst (lengte-as, van horizontaal naar horizontaal).

Puppy zwemmen is eigenlijk geen onderdeel van het baby zwemmen (vanaf twee jaar zijn het kinderen en geen baby’s), het volgt op het guppy zwemmen. Het puppy zwemmen staat aan de basis van het leren zwemmen voor het zwem-ABC. In het begin wordt er veel aandacht besteed aan het watervrij maken van kinderen. Kinderen leren lopen in het water, spetteren, te water gaan en er uit klimmen, draaien van borst naar rug naar borst, onder water kijken- en luisteren.
Puppy diploma
Puppy 1 diploma
onder de douche, rechtop staan, ogen open
enkele meters voorwaarts en achterwaarts door het water lopen (zonder hulp)
vallen en opstaan over ongeveer 5 meter (in minimaal heupdiep water)
neem een hap water en spuug het als een fontein weer uit
drijven op de rug, met een t-shirt (lucht eronder)
enkele meters langs goot, stang of scheidingslijn verplaatsen (voeten mogen de bodem niet raken) over enkele meters aan de oppervlakte een ballon vooruit blazen
Puppy 2 diploma
zittend vanaf de kant of vanaf een vlot in het water vallen
over enkele meters vallen en opstaan, waarbij het hoofd onder water gaat (dolfijnen)
(uit)drijven op de buik (zonder hulp en met hoofd in het water)
(uit)drijven op de rug (zonder hulp)
iets van de bodem pakken (heupdiep water)
uit het water klimmen via de kant of een vlot
bellen blazen aan de oppervlakte en onder water

Puppy 3 diploma

vanaf de kant of vanaf een vlot zelfstandig in het water springen
een paar tellen op de bodem zitten of liggen (heupdiep water)
onder een drijvend voorwerp doorgaan (lijn, stok of hoepel)
2 meter zelfstandig voortbewegen op de buik (hoofd in het water)
drijven en dan zonder hulp draaien van buik naar rug en van rug naar buik
10 seconden rechtopstaand drijven in het water waar je net niet meer kan staan
20 seconden drijven waarbij een ballon wordt vastgehouden

Nuttige tips voor als ik met mijn baby naar het zwembad ga
– verzamel de avond van te voren alvast alle spulletjes die je nodig hebt
– Let erop dat je baby warm gekleed is, de overgang van binnen naar buitenlucht en andersom is anders erg groot
– Start met ongeveer 15 minuten in het water, dit kan je langzaam opbouwen tot maximaal 30 minuten. Let er wel op, dat je baby  niet onderkoeld dit kan je herkennen aan trillen, blauwe lippen of vingers.
– Gooi een speeltje in het water en laat je baby het pakken. Een leuke oefening en goed voor de hand-oogcoördinatie!
– Houd altijd toezicht en blijf altijd bij je baby, ook al is er een badmeester aanwezig.
– Beweeg zo veel mogelijk, zodat je baby niet afkoelt
– Gebruik alleen een zwemband wanneer je goed bij je baby blijft, dit omdat zij er nog wel is uit kunnen schieten.

Wat neem ik mee naar het zwembad
– Een zwemluier
– Handdoeken voor jou en je baby eventueel een badcape
– Een bad speeltje
– Flesvoeding of iets anders te eten zoals een banaan
– Schone luiers en babydoekjes
– Een verschoningsmatje
– Badkleding voor jezelf
– Extra baby kleertjes

• Bad cape voor je baby
• Voldoende handdoeken
• Zwemluiers
• Petje of zonnehoedje
• Zonnebrandcrème
• Aftersun
• (Eventueel) babyzonnebril
• Parasol of strandtentje
• Schone luiers en babydoekjes
• Matje om je baby te verschonen
• T-shirtje met lange mouwen
• Extra babykleertjes
• Groot kleed
• Eventueel een klamboe voor over de kinderwagen voor insecten
• Voldoende drinken (flesvoeding) en iets te eten
• Waterspeeltjes
• Neem gekookt maar afgekoeld water mee, mocht je kindje zand in zijn ogen krijgen.

Je baby beschermen tegen de zon:
-De zon is een verraderlijk iets vooral in combinatie met water zorg er daarom extra goed voor dat je je je kindje continue blijft in smeren met een hoge factor het liefst waterproof, het vochtgehalte van hun huid is wat hoger dan volwassene, de huid is wat dunner en hun zweetkliertjes zijn nog niet optimaal ontwikkeld. Zonder beschermende middelen kan de baby huid zich maar vijf minuten lang zelf beschermen tegen de schadelijke invloeden van de zon. Waar mogelijk houdt je kindje zo veel mogelijk uit de zon, dit kan bijvoorbeeld door zelf een parasol mee te nemen naar het strand. Ook is het van belang dat je de lippen van je kindje goed insmeert deze zijn erg vatbaar voor uitdroging.
– Pak een oud T-shirt en knip de mouwen en het buikgedeelte in stroken. Dit T-shirt trek je je kleintje aan als de zon fel is. Doordat er stroken inzitten wordt het niet te warm, maar het vermindert wel de directe zonnestralen op zijn huidje.
– Neem een goede en beschermende zonnebril mee voor je kindje, laat ze hier al vroeg aan wennen.
– Ga op de minst warme uren naar het strand, het beste is tussen 09:00 – 11:00 en 16:00 – 18:00 uur. Tussen 11:00 en 16:00 is de zon het heetst. Blijf nooit een gehele dag met je baby op het strand.
Je baby en de zee
Misschien vertrouw jij het niet helemaal en vangt je baby dat wel op? Om te voorkomen dat zijn angst een fobie wordt, moet je je baby geruststellen. Hou hem in je armen, boven het water. Weet ook dat golven voor ons misschien klein lijken maar dat niet zijn voor een kleine baby. Hij kan ook bang zijn van het lawaai en de mensen op het strand. En zout water inslikken is ook geen pretje! Voorzichtig met het zand: dat wordt snel te warm om in rond te kruipen. Zijn huid is nog heel gevoelig.
Hoe ontdek je de zee
0 – 12 maand: Je kindje kan nog niet stappen, dus hou je hem in je armen. Dompel hem niet onder in het water, een voetbadje is meer dan genoeg voor zijn waterdoop.
12 – 24 maand: Als je baby kan stappen, geef hem dan een hand en wandel aan de rand van het water waar geen golven zijn. Een kleintje heeft het snel te koud (5 minuten in het water voelt voor hem aan als een uur). Laat hem dus niet te lang in het water.
Voor zijn veiligheid
Laat je kindje nooit alleen achter: Als je op het strand bent met vrienden, moet je iemand aanduiden die op je baby past terwijl jij even in het water gaat. Een baby kan al in enkele centimeters water verdrinken.
Je baby en zwembandjes
Blaas de zwembandjes niet te hard op: Want dan kan hij de bloedsomloop van je baby hinderen. Je moet een vinger tussen het zwembandje en de arm kunnen steken. Als hij oud genoeg is om bandjes te dragen (vanaf één jaar), doe hem die dan onmiddellijk bij aankomst aan. Als je het hem nu al gewoon maakt, zal hij later geen scènes maken.
Draai de ventieltjes naar buiten: Zo kan je baby zich geen pijn doen. Zodra hij zich goed voelt in het water, hou hem dan enkel bij de bandjes vast, zo kan je hem gemakkelijker loslaten als je voelt dat hij begint te drijven.
Geen ronde zwemband of zitjes: Hij kan door een ronde zwemband zakken of uit het zitje vallen en zijn hoofd stoten.